Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alice Hammick-Smith

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:48:10
Ranking: #560
Ranking AG: #134
Kategoria: SOLO · OPEN

Alice Hammick-Smith

27-30LIS20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:08 (47%)

Stations48:20 (45%)

Roxzone8:49 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:24/km+2.5%8.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:33	-
SkiErg	6:08	656
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:17	541
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:54	590
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	8:29	568
Running 5	6:31	-
Rowing	6:10	624
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:18	601
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:49	527
Running 8	7:37	-
Wall Balls	8:15	524
Running Total	51:08	551
Roxzone Total	8:49	489

HYROX Race Analysis: Alice Hammick-Smith

Alice Hammick-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alice Hammick-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami