Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:19:06
Ranking: #67
Ranking AG: #14
Kategoria: DOUBLES · PRO

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

27-30LIS20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:35 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone6:22 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:34/km+12.1%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:17	61
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:03	29
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	25
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:54	73
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	44:35	86
Roxzone Total	6:22	58

HYROX Race Analysis: Nicola Roberts & Sophie-Ray Cook

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Nicola Roberts

Sophie-Ray Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami