Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:26:36
Ranking: #355
Ranking AG: #7
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

27-30LIS20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running48:28 (56%)

Stations31:23 (36%)

Roxzone6:49 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:04/km+8.2%6.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:07	395
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:52	277
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:55	317
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:36	483
Running 5	6:02	-
Rowing	5:06	305
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	450
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:15	592
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:27	411
Running Total	48:28	367
Roxzone Total	6:49	225

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami