Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mary Smithers & Sarah Carey

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 02:09:21
Ranking: #718
Ranking AG: #106
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mary Smithers

Sarah Carey

27-30LIS20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running77:40 (60%)

Stations38:53 (30%)

Roxzone12:51 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność9:43/km-45.6%27.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:55	712
Running 2	16:08	-
Sled Push	2:45	705
Running 3	8:14	-
Sled Pull	5:35	693
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	5:06	575
Running 5	8:58	-
Rowing	5:52	694
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:16	605
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	4:57	681
Running 8	11:20	-
Wall Balls	6:27	688
Running Total	1:17:40	723
Roxzone Total	12:51	708

HYROX Race Analysis: Mary Smithers & Sarah Carey

Mary Smithers

Sarah Carey

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mary Smithers

Sarah Carey

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami