Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marco Looijen & Kees-Jan Van Hattum

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:09:24
Ranking: #133
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Marco Looijen

Kees-Jan Van Hattum

24-25STY20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:03 (56%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone6:01 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:53/km+2.4%7.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:49	86
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:32	67
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:53	83
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:35	249
Running 5	4:54	-
Rowing	4:11	77
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:37	181
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:45	46
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:04	122
Running Total	39:03	150
Roxzone Total	6:01	177

HYROX Race Analysis: Marco Looijen & Kees-Jan Van Hattum

Marco Looijen

Kees-Jan Van Hattum

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marco Looijen

Kees-Jan Van Hattum

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami