Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Melissa Benakouche & Julia Mariani

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:26:37
Ranking: #640
Ranking AG: #97
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Melissa Benakouche

Julia Mariani

12-15LUT20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running48:19 (56%)

Stations31:35 (36%)

Roxzone6:48 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:03/km+7.2%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:57	685
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:31	348
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:09	633
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:18	646
Running 5	-	-
Rowing	5:11	707
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:12	1152
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:52	1049
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:25	600
Running Total	48:19	598
Roxzone Total	6:48	619

HYROX Race Analysis: Melissa Benakouche & Julia Mariani

Melissa Benakouche

Julia Mariani

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Melissa Benakouche

Julia Mariani

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami