Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Angela Baker & Emma Lund

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:27:00
Ranking: #664
Ranking AG: #15
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Angela Baker

Emma Lund

12-15LUT20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running49:29 (57%)

Stations29:28 (34%)

Roxzone8:08 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:11/km+23.2%7.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:32	117
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:48	947
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:18	96
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:13	610
Running 5	6:22	-
Rowing	4:52	299
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:42	445
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:10	776
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:53	858
Running Total	49:29	683
Roxzone Total	8:08	968

HYROX Race Analysis: Angela Baker & Emma Lund

Angela Baker

Emma Lund

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Angela Baker

Emma Lund

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami