Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alan Miller & Gary Marlowe

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:37:02
Ranking: #639
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Alan Miller

Gary Marlowe

12-15LUT20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:57 (53%)

Stations38:13 (39%)

Roxzone6:58 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:30/km+9.7%11.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:38	825
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:03	728
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:37	782
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:21	739
Running 5	6:19	-
Rowing	5:07	695
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:37	442
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	7:02	660
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:48	610
Running Total	51:57	620
Roxzone Total	6:58	570

HYROX Race Analysis: Alan Miller & Gary Marlowe

Alan Miller

Gary Marlowe

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alan Miller

Gary Marlowe

HYROX NICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami