Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Aaron O Brien

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:20:17
Ranking: #297
Ranking AG: #81
Kategoria: SOLO · OPEN

Aaron O Brien

21-22LUT20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running43:12 (54%)

Stations33:37 (42%)

Roxzone3:31 (4%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:24/km+5.3%4.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:55	657
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:56	80
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:52	194
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:14	322
Running 5	5:33	-
Rowing	4:51	483
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:58	312
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:05	123
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:46	-
Running Total	43:12	353
Roxzone Total	3:31	118

HYROX Race Analysis: Aaron O Brien

Aaron O Brien

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Aaron O Brien

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami