Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:07:17
Ranking: #92
Ranking AG: #5
Kategoria: DOUBLES · PRO

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

21-22LUT20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running39:11 (58%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone3:34 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:54/km+6.1%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:55	97
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:45	47
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:20	58
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:21	53
Running 5	4:52	-
Rowing	4:12	101
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:18	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:08	106
Running Total	39:11	96
Roxzone Total	3:34	94

HYROX Race Analysis: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami