Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ilona-Jade Errington

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:20:29
Ranking: #22
Ranking AG: #4
Kategoria: SOLO · PRO

Ilona-Jade Errington

28LUT-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations37:15 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:43/km-34.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:26	-
SkiErg	5:00	25
Running 2	-	-
Sled Push	4:48	41
Running 3	-	-
Sled Pull	4:54	15
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:55	32
Running 5	-	-
Rowing	4:58	16
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:13	18
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:22	16
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Ilona-Jade Errington

Ilona-Jade Errington

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ilona-Jade Errington

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami