Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Daniel Madoc-Jones & Chris Hardie

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:15:14
Ranking: #87
Ranking AG: #22
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Madoc-Jones

Chris Hardie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:54 (58%)

Stations25:56 (34%)

Roxzone5:30 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:29/km+16.2%8.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:03	119
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:36	94
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:33	35
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:17	126
Running 5	5:44	-
Rowing	4:31	86
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:26	19
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:48	93
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	43:54	-
Roxzone Total	5:30	100

HYROX Race Analysis: Daniel Madoc-Jones & Chris Hardie

Daniel Madoc-Jones

Chris Hardie

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Daniel Madoc-Jones

Chris Hardie

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami