Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Tobi Emonts-Holley & Mark Mason

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:28:52
Ranking: #194
Ranking AG: #27
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Tobi Emonts-Holley

Mark Mason

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running50:49 (57%)

Stations30:53 (35%)

Roxzone7:16 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:21/km+16.9%10.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:18	327
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:02	323
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:36	290
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:21	295
Running 5	6:41	-
Rowing	5:19	269
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:58	232
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:18	208
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:01	168
Running Total	50:49	195
Roxzone Total	7:16	210

HYROX Race Analysis: Tobi Emonts-Holley & Mark Mason

Tobi Emonts-Holley

Mark Mason

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Tobi Emonts-Holley

Mark Mason

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami