Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Daniel Rogers & Alexandra Riley-Parry

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:06:00
Ranking: #30
Ranking AG: #5
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Rogers

Alexandra Riley-Parry

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running37:55 (57%)

Stations24:33 (37%)

Roxzone3:36 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:44/km+11.5%4.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:51	81
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:16	95
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:42	56
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	65
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	39
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:47	23
Running Total	37:55	37
Roxzone Total	3:36	40

HYROX Race Analysis: Daniel Rogers & Alexandra Riley-Parry

Daniel Rogers

Alexandra Riley-Parry

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Daniel Rogers

Alexandra Riley-Parry

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami