Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Stephanie Waite-Roberts

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:09:35
Ranking: #32
Ranking AG: #13
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Charles Waite-Roberts

Stephanie Waite-Roberts

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:43 (60%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone3:24 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:13/km+10.1%6.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:49	12
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:15	153
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:24	110
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	31
Running 5	5:27	-
Rowing	4:06	4
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:53	20
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	41:43	32
Roxzone Total	3:24	33

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Stephanie Waite-Roberts

Charles Waite-Roberts

Stephanie Waite-Roberts

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Charles Waite-Roberts

Stephanie Waite-Roberts

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami