Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Paul Stanway & John-Paul Stanway

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:26:13
Ranking: #724
Ranking AG: #57
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Paul Stanway

John-Paul Stanway

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:45 (60%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone5:28 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:28/km+5.9%7.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:28	881
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:10	714
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:18	905
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:46	286
Running 5	7:25	-
Rowing	4:41	576
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:56	700
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:37	449
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:10	607
Running Total	51:45	744
Roxzone Total	5:28	657

HYROX Race Analysis: Paul Stanway & John-Paul Stanway

Paul Stanway

John-Paul Stanway

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Paul Stanway

John-Paul Stanway

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami