Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mark O Connor & Finn Cowhig

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:26:27
Ranking: #542
Ranking AG: #87
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mark O Connor

Finn Cowhig

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running48:00 (55%)

Stations29:20 (34%)

Roxzone9:12 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:00/km+5.4%18.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:46	-
SkiErg	4:15	521
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:05	513
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:12	374
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	499
Running 5	5:37	-
Rowing	4:50	576
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:58	567
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:08	549
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:15	584
Running Total	48:00	503
Roxzone Total	9:12	599

HYROX Race Analysis: Mark O Connor & Finn Cowhig

Mark O Connor

Finn Cowhig

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mark O Connor

Finn Cowhig

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami