Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Erica Clevenvik

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SWE

Czas całkowity: 01:36:33
Ranking: #192
Ranking AG: #43
Kategoria: SOLO · PRO

Erica Clevenvik

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running47:28 (49%)

Stations40:07 (42%)

Roxzone9:02 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:56/km+7.3%12.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:44	-
SkiErg	4:51	96
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:09	163
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:42	151
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:25	204
Running 5	5:45	-
Rowing	5:20	180
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:47	168
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:03	146
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:50	111
Running Total	47:28	209
Roxzone Total	9:02	217

HYROX Race Analysis: Erica Clevenvik

Erica Clevenvik

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Erica Clevenvik

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami