Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · JAM

Czas całkowity: 01:54:37
Ranking: #223
Ranking AG: #7
Kategoria: SOLO · PRO

Max Cotterell-East

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running57:44 (54%)

Stations48:35 (46%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:13/km+44.5%17.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:15	-
SkiErg	5:22	227
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:25	86
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:15	117
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	5:56	183
Running 5	6:54	-
Rowing	5:20	179
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:55	180
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	10:32	235
Running 8	7:29	-
Wall Balls	9:50	225
Running Total	57:44	235
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

Max Cotterell-East

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Max Cotterell-East

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami