Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Anna Eisen-Tjarks & Irina Geringer

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GER

Czas całkowity: 01:06:56
Ranking: #29
Ranking AG: #5
Kategoria: DOUBLES · PRO

Anna Eisen-Tjarks

Irina Geringer

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:39 (53%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:27/km+5.1%16.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:19	64
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:59	23
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:35	53
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	74
Running 5	4:12	-
Rowing	4:36	90
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:42	92
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:05	63
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:50	117
Running Total	35:39	25
Roxzone Total	5:23	77

HYROX Race Analysis: Anna Eisen-Tjarks & Irina Geringer

Anna Eisen-Tjarks

Irina Geringer

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Anna Eisen-Tjarks

Irina Geringer

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami