Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jennifer Law

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · RSA

Czas całkowity: 01:47:30
Ranking: #325
Ranking AG: #44
Kategoria: SOLO · OPEN

Jennifer Law

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running50:45 (47%)

Stations43:41 (41%)

Roxzone13:08 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:21/km+4.2%17.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	9:00	-
SkiErg	5:21	330
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:33	560
Running 3	5:44	-
Sled Pull	7:10	493
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:40	297
Running 5	5:53	-
Rowing	5:42	360
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:34	451
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:45	315
Running 8	7:17	-
Wall Balls	6:56	273
Running Total	50:45	427
Roxzone Total	13:08	362

HYROX Race Analysis: Jennifer Law

Jennifer Law

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jennifer Law

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami