Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Carissa Smith & Michael Wilson

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:51:22
Ranking: #437
Ranking AG: #95
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Carissa Smith

Michael Wilson

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running61:59 (56%)

Stations36:01 (32%)

Roxzone13:28 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:45/km+20.2%8.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:53	419
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:19	474
Running 3	7:42	-
Sled Pull	5:50	430
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:00	315
Running 5	8:32	-
Rowing	5:31	431
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:14	412
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	4:34	325
Running 8	8:48	-
Wall Balls	5:40	319
Running Total	1:01:59	443
Roxzone Total	13:28	490

HYROX Race Analysis: Carissa Smith & Michael Wilson

Carissa Smith

Michael Wilson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Carissa Smith

Michael Wilson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami