Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kim Tran & Ngoc Lan Cotten

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:53:16
Ranking: #983
Ranking AG: #223
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Kim Tran

Ngoc Lan Cotten

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running65:25 (58%)

Stations36:32 (32%)

Roxzone11:23 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:11/km+33.3%12.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:59	623
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:29	1015
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:53	982
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	5:47	938
Running 5	9:15	-
Rowing	5:39	914
Running 6	9:13	-
Farmers Carry	2:19	1017
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	3:27	320
Running 8	9:00	-
Wall Balls	5:59	1014
Running Total	1:05:25	994
Roxzone Total	11:23	971

HYROX Race Analysis: Kim Tran & Ngoc Lan Cotten

Kim Tran

Ngoc Lan Cotten

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kim Tran

Ngoc Lan Cotten

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami