Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Diezel Strohfeldt & Max Strack-Zimmermann

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Czas całkowity: 01:05:41
Ranking: #19
Ranking AG: #5
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Diezel Strohfeldt

Max Strack-Zimmermann

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5KWI20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:32 (59%)

Stations23:40 (36%)

Roxzone3:33 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:49/km+5.5%10.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:40	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:33	55
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:08	74
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:35	30
Running 5	5:13	-
Rowing	4:09	13
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:22	22
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:13	29
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	38:32	-
Roxzone Total	3:33	13

HYROX Race Analysis: Diezel Strohfeldt & Max Strack-Zimmermann

Diezel Strohfeldt

Max Strack-Zimmermann

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Diezel Strohfeldt

Max Strack-Zimmermann

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami