Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Barry Mitchell & Suleman Steele

HYROX CAPE TOWN 25/26 — April 3, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · ZIM

Czas całkowity: 01:26:41
Ranking: #125
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Barry Mitchell

Suleman Steele

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5KWI20263 days

Completed

3,889

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running52:14 (60%)

Stations29:12 (34%)

Roxzone5:21 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:32/km-1.5%3.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:58	-
SkiErg	3:55	108
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:50	183
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:55	68
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:15	187
Running 5	6:24	-
Rowing	4:31	82
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:28	62
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:12	119
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	52:14	127
Roxzone Total	5:21	104

HYROX Race Analysis: Barry Mitchell & Suleman Steele

Barry Mitchell

Suleman Steele

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Barry Mitchell

Suleman Steele

HYROX CAPE TOWN 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami