Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:28:42
Ranking: #226
Ranking AG: #51
Kategoria: SOLO · OPEN

ella keatley-phoenix

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13KWI20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:12 (46%)

Stations40:45 (46%)

Roxzone6:50 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:09/km-4.8%4.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:08	197
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:05	168
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:00	161
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:26	282
Running 5	5:16	-
Rowing	5:31	396
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:31	418
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:44	286
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:20	372
Running Total	41:12	-
Roxzone Total	6:50	-

HYROX Race Analysis: ella keatley-phoenix

ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

ella keatley-phoenix

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami