Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jo Brooker-Clark

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Czas całkowity: 01:23:26
Ranking: #77
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · PRO

Jo Brooker-Clark

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13KWI20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:22 (50%)

Stations35:11 (42%)

Roxzone6:57 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:10/km+22.5%8.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:45	99
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:32	54
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:42	93
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:34	141
Running 5	5:28	-
Rowing	4:40	24
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:11	63
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:24	13
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:23	54
Running Total	41:22	100
Roxzone Total	6:57	80

HYROX Race Analysis: Jo Brooker-Clark

Jo Brooker-Clark

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jo Brooker-Clark

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami