Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hannah Welsh & Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:35:11
Ranking: #423
Ranking AG: #108
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13KWI20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running54:20 (57%)

Stations31:34 (33%)

Roxzone9:21 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:48/km+11.2%7.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:38	302
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:17	517
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:09	351
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	447
Running 5	7:06	-
Rowing	5:21	435
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:50	320
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:34	310
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:30	343
Running Total	54:20	431
Roxzone Total	9:21	393

HYROX Race Analysis: Hannah Welsh & Jenae Mrkogaca-Marks

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hannah Welsh

Jenae Mrkogaca-Marks

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami