Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Chris Dunning-Walton & Luke Stack

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:08:36
Ranking: #133
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Chris Dunning-Walton

Luke Stack

16-19KWI20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:52 (58%)

Stations23:36 (34%)

Roxzone5:12 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:59/km+9.6%6.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:44	41
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:35	167
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:01	135
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:49	117
Running 5	5:12	-
Rowing	4:13	34
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	174
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	105
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:46	87
Running Total	39:52	-
Roxzone Total	5:12	-

HYROX Race Analysis: Chris Dunning-Walton & Luke Stack

Chris Dunning-Walton

Luke Stack

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Chris Dunning-Walton

Luke Stack

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami