Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michelle Bradford & Emma Graham-Best

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:07:13
Ranking: #10
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

16-19KWI20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:39 (54%)

Stations26:04 (39%)

Roxzone4:34 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:35/km+10.6%4.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:37	181
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:43	240
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:16	40
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:00	31
Running 5	4:37	-
Rowing	5:12	177
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:54	75
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	36:39	-
Roxzone Total	4:34	-

HYROX Race Analysis: Michelle Bradford & Emma Graham-Best

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michelle Bradford

Emma Graham-Best

HYROX Malaga

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami