Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Gareth Davies

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:39:54
Ranking: #345
Ranking AG: #11
Kategoria: SOLO · PRO

Gareth Davies

16-19KWI20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:26 (45%)

Stations48:43 (49%)

Roxzone5:49 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:41/km+0.3%9.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:37	418
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:29	328
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:08	293
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:29	394
Running 5	5:20	-
Rowing	4:58	369
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:49	364
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:45	296
Running 8	6:35	-
Wall Balls	13:28	378
Running Total	45:26	359
Roxzone Total	5:49	223

HYROX Race Analysis: Gareth Davies

Gareth Davies

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Gareth Davies

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami