Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:48:27
Ranking: #402
Ranking AG: #47
Kategoria: SOLO · PRO

Wai-Yip Man

16-19KWI20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running48:57 (45%)

Stations47:33 (44%)

Roxzone12:01 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:07/km+13.7%13.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:34	403
Running 2	5:35	-
Sled Push	5:26	413
Running 3	5:50	-
Sled Pull	7:23	385
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:55	362
Running 5	6:35	-
Rowing	5:12	411
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:04	215
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:36	413
Running 8	7:36	-
Wall Balls	9:23	-
Running Total	48:57	406
Roxzone Total	12:01	438

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

Wai-Yip Man

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Wai-Yip Man

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami