Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:16:43
Ranking: #93
Ranking AG: #4
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

16-19KWI20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running42:06 (55%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone5:40 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:16/km+14.1%5.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:27	298
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:12	167
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:03	243
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	139
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	177
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	124
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:50	115
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:40	91
Running Total	42:06	98
Roxzone Total	5:40	108

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami