Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:31:07
Ranking: #148
Ranking AG: #3
Kategoria: SOLO · OPEN

Ulrike Mansfeld-Stiegert

16-19KWI20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:57 (50%)

Stations36:29 (40%)

Roxzone8:47 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:45/km+5.2%7.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:11	263
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:16	297
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:31	112
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:26	107
Running 5	6:03	-
Rowing	5:31	191
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:01	145
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:56	133
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:37	69
Running Total	45:57	144
Roxzone Total	8:47	190

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami