Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

Czas całkowity: 00:58:30
Ranking: #49
Ranking AG: #10
Kategoria: DOUBLES · PRO

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

16-19KWI20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running31:17 (53%)

Stations23:38 (40%)

Roxzone3:39 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:55/km+0.8%10.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:26	20
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:22	202
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:57	45
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:34	117
Running 5	4:09	-
Rowing	4:06	92
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:32	135
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	50
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:52	126
Running Total	31:17	35
Roxzone Total	3:39	64

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX WARSAW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami