Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Patrycja Witoń & Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Czas całkowity: 01:26:21
Ranking: #331
Ranking AG: #81
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

16-19KWI20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running49:23 (57%)

Stations30:24 (35%)

Roxzone6:38 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:10/km+17.4%12.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:44	305
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:57	462
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:38	274
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:04	499
Running 5	6:42	-
Rowing	5:09	288
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:31	89
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:41	358
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:40	508
Running Total	49:23	306
Roxzone Total	6:38	382

HYROX Race Analysis: Patrycja Witoń & Marta Suchocka-Słuchocka

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Patrycja Witoń

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX WARSAW

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami