Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alex Da Costa & Hassen Mcharek

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · POR

Czas całkowity: 01:03:39
Ranking: #125
Ranking AG: #40
Kategoria: DOUBLES · PRO

Alex Da Costa

Hassen Mcharek

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27KWI20265 days

Completed

12,409

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:02 (55%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:23/km+6.2%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:41	51
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:14	197
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:37	262
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:58	14
Running 5	4:19	-
Rowing	4:02	121
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:47	36
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:35	57
Running Total	35:02	191
Roxzone Total	5:22	113

HYROX Race Analysis: Alex Da Costa & Hassen Mcharek

Alex Da Costa

Hassen Mcharek

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alex Da Costa

Hassen Mcharek

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami