Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alexandra Difonzo & Stephanie Drennan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:09:39
Ranking: #9
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Alexandra Difonzo

Stephanie Drennan

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27KWI20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:52 (53%)

Stations27:10 (39%)

Roxzone5:41 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:36/km+3.0%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	37
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:43	104
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:23	49
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:55	47
Running 5	4:38	-
Rowing	4:47	22
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:55	133
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:59	23
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:55	72
Running Total	36:52	11
Roxzone Total	5:41	2

HYROX Race Analysis: Alexandra Difonzo & Stephanie Drennan

Alexandra Difonzo

Stephanie Drennan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alexandra Difonzo

Stephanie Drennan

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami