Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Douglas Gremmen & Audrey Ceuppens

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:22:24
Ranking: #134
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Douglas Gremmen

Audrey Ceuppens

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:18 (50%)

Stations34:30 (42%)

Roxzone6:40 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:10/km+8.6%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:36	243
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:26	310
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:26	130
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:57	392
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	156
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:08	370
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:30	348
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:31	381
Running Total	41:18	98
Roxzone Total	6:40	94

HYROX Race Analysis: Douglas Gremmen & Audrey Ceuppens

Douglas Gremmen

Audrey Ceuppens

HYROX CANCUN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Douglas Gremmen

Audrey Ceuppens

HYROX CANCUN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami