Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Megan Grady & Daniel Murphy

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:30:51
Ranking: #282
Ranking AG: #74
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Megan Grady

Daniel Murphy

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:40 (50%)

Stations37:01 (41%)

Roxzone8:16 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:43/km+16.0%10.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:44	338
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:56	437
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:29	332
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:50	375
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	158
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:36	559
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:27	508
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:02	309
Running Total	45:40	242
Roxzone Total	8:16	253

HYROX Race Analysis: Megan Grady & Daniel Murphy

Megan Grady

Daniel Murphy

HYROX CANCUN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Megan Grady

Daniel Murphy

HYROX CANCUN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami