Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lauren-Leigh Richardson & Sam Pretty

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 00:57:49
Ranking: #2
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · PRO

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29KWI-4 MAJ20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running31:19 (56%)

Stations24:21 (44%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:55/km+1.4%6.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:09	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:30	64
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:01	3
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:37	7
Running 5	3:50	-
Rowing	4:28	9
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	2
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:36	3
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:13	3
Running Total	31:19	2
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lauren-Leigh Richardson & Sam Pretty

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lauren-Leigh Richardson

Sam Pretty

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami