Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sophie Elliott & Grace Darby-Duffield

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:47:01
Ranking: #724
Ranking AG: #99
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sophie Elliott

Grace Darby-Duffield

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29KWI-4 MAJ20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running66:56 (65%)

Stations35:16 (35%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:22/km+40.6%23.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:22	801
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:22	763
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:25	545
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	5:48	665
Running 5	7:12	-
Rowing	5:39	714
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:26	498
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	4:37	688
Running 8	13:01	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	1:06:56	740
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sophie Elliott & Grace Darby-Duffield

Sophie Elliott

Grace Darby-Duffield

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sophie Elliott

Grace Darby-Duffield

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami