Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sue Rogers

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:21:30
Ranking: #120
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · OPEN

Sue Rogers

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12KWI20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:06 (49%)

Stations34:57 (43%)

Roxzone6:31 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:01/km+5.1%3.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:53	131
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:23	96
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:53	123
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:22	126
Running 5	5:11	-
Rowing	5:06	140
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	71
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:11	256
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:24	139
Running Total	40:06	133
Roxzone Total	6:31	86

HYROX Race Analysis: Sue Rogers

Sue Rogers

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sue Rogers

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami