Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sarah Smith & Carter Applewhite

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:28:29
Ranking: #257
Ranking AG: #20
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sarah Smith

Carter Applewhite

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running53:21 (60%)

Stations26:36 (30%)

Roxzone8:35 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:40/km-3.8%4.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:48	357
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:49	95
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:20	62
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:39	58
Running 5	6:32	-
Rowing	4:39	145
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:44	154
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	2:51	23
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:46	226
Running Total	53:21	310
Roxzone Total	8:35	301

HYROX Race Analysis: Sarah Smith & Carter Applewhite

Sarah Smith

Carter Applewhite

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sarah Smith

Carter Applewhite

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami