Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Elaine Steele & Deborah Kelly

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:17:27
Ranking: #128
Ranking AG: #20
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Elaine Steele

Deborah Kelly

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running42:57 (55%)

Stations28:41 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:22/km+3.3%10.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:36	185
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:23	646
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:06	213
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:33	172
Running 5	5:12	-
Rowing	5:01	242
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:56	408
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:03	61
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:03	207
Running Total	42:57	130
Roxzone Total	5:54	90

HYROX Race Analysis: Elaine Steele & Deborah Kelly

Elaine Steele

Deborah Kelly

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Elaine Steele

Deborah Kelly

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami