Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Nancy Baynard & Kristen Massey

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:20:24
Ranking: #177
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Nancy Baynard

Kristen Massey

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:49 (57%)

Stations28:03 (35%)

Roxzone6:36 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:44/km-4.1%17.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:20	-
SkiErg	4:42	252
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:40	157
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:41	94
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	193
Running 5	5:26	-
Rowing	4:55	173
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	157
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	183
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:23	326
Running Total	45:49	212
Roxzone Total	6:36	184

HYROX Race Analysis: Nancy Baynard & Kristen Massey

Nancy Baynard

Kristen Massey

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Nancy Baynard

Kristen Massey

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami