Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Rose Fennessy & Bridget Blair

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:24:31
Ranking: #259
Ranking AG: #59
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Rose Fennessy

Bridget Blair

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running50:09 (59%)

Stations28:00 (33%)

Roxzone6:28 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:16/km+10.1%7.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:27	91
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:35	98
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:08	236
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:13	94
Running 5	6:29	-
Rowing	4:56	179
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:47	260
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:28	192
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:26	345
Running Total	50:09	342
Roxzone Total	6:28	157

HYROX Race Analysis: Rose Fennessy & Bridget Blair

Rose Fennessy

Bridget Blair

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Rose Fennessy

Bridget Blair

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami