Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Yuet Tung & Kelly Wong & 1 autre

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:47:35
Ranking: #861
Ranking AG: #51
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Yuet Tung

Kelly Wong

Tsz Yui Yip

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAJ20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running49:18 (46%)

Stations43:01 (40%)

Roxzone15:22 (14%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:10/km-0.8%10.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:41	611
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:24	1045
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:32	1104
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:18	1117
Running 5	6:10	-
Rowing	5:27	914
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:10	784
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:50	843
Running 8	7:49	-
Wall Balls	8:39	-
Running Total	49:18	758
Roxzone Total	15:22	865