Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Leo Ho-Wu Hsu & Devlin Wong

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Czas całkowity: 01:11:27
Ranking: #94
Ranking AG: #22
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAJ20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations24:34 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:12/km+1.8%14.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:05	198
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	31
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:20	494
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:10	16
Running 5	5:35	-
Rowing	4:24	157
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:25	68
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:52	79
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:49	105
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Leo Ho-Wu Hsu & Devlin Wong

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Leo Ho-Wu Hsu

Devlin Wong

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami