Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hannah Murray & Dave Saunders

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:08:36
Ranking: #66
Ranking AG: #24
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Hannah Murray

Dave Saunders

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12KWI20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:17 (53%)

Stations26:15 (38%)

Roxzone6:10 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:32/km+6.9%6.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:53	37
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:03	161
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:41	146
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	176
Running 5	4:52	-
Rowing	4:26	101
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	80
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:19	103
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:46	57
Running Total	36:17	58
Roxzone Total	6:10	87

HYROX Race Analysis: Hannah Murray & Dave Saunders

Hannah Murray

Dave Saunders

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hannah Murray

Dave Saunders

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami